Von Ruth X. Mücke · Psychologische Psychotherapeutin
Mutter werden ist (nicht) schwer
Ein Buch für die emotionalen Seiten des Mutterwerdens: 26 exemplarische Frauengeschichten, gefolgt von psychotherapeutischen Einordnungen.
Von Kinderwunsch und Schwangerschaft bis zu Erschöpfung, eigenen Bedürfnissen und widersprüchlichen Gefühlen im Muttersein.
Taschenbuch · Hardcover · Kindle-E-Book
Erstveröffentlichung 2024 · Sprache: Deutsch
Ruth X. Mücke
Psychologische Psychotherapeutin
und Mutter von zwei Kindern
Passt dieses Buch zu dir?
Du wirst Mutter
Du möchtest die Gefühle rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt besser verstehen – auch wenn sie anders ausfallen als erhofft.
Leseprobe: „Ich bin noch nicht bereit“Du bist bereits Mutter
Du suchst Worte und Perspektiven für Erschöpfung, Schuldgefühle oder die Frage, wo deine eigenen Bedürfnisse bleiben.
Leseprobe: „Nur noch genervt“Auch für Partner:innen und nahestehende Menschen können die Geschichten ein Einstieg sein, um Erfahrungen besser nachzuvollziehen und miteinander ins Gespräch zu kommen.
So ist das Buch aufgebaut
Eine Geschichte. Eine fachliche Einordnung.
Ein neuer Blick auf das Erlebte.
Zuerst begegnest du einer Frau in ihrer Lebenssituation. Danach ordnet Ruth die Themen aus psychotherapeutischer Sicht ein.
Die 26 Geschichten führen Erfahrungen unterschiedlicher Frauen zusammen; die Namen sind erfunden. Die Kommentare greifen unter anderem Erwartungen, Bedürfnisse und wissenschaftliche Erkenntnisse auf.
Du kannst gezielt mit einem Kapitel beginnen. So bietet das Buch auch dann einen Zugang, wenn gerade wenig Zeit oder Kraft zum Lesen bleibt.
Von Kinderwunsch bis Familienalltag
Auch die schwierigen Themen bekommen Platz.
Vor der Geburt
- Bereit sein für ein Kind
- Schwangerschaft und körperliches Unwohlsein
- Ungewollte Kinderlosigkeit
- Angst vor der Geburt
Geburt und erste Zeit
- Schwere Geburt und Kaiserschnitt
- Verlusterfahrungen
- Schwierigkeiten im Bindungsaufbau
- Babyblues, Wochenbettdepression und Stillentscheidungen
Mitten im Muttersein
- Erschöpfung und eigene Bedürfnisse
- Beruf und Vollzeitmutterschaft
- Die Frage nach weiteren Kindern
- Schuld-, Scham- und Reuegefühle
Einige Kapitel behandeln belastende Erfahrungen, darunter Fehlgeburt, stille Geburt und Schwangerschaftsabbruch. Du entscheidest, was du gerade lesen möchtest.
Wer hinter dem Buch steht
Fachliche Perspektive und persönliches Anliegen.
Ruth X. Mücke ist Psychologische Psychotherapeutin und Mutter von zwei Kindern. Mit diesem Buch möchte sie zu mehr Verständnis für die Gefühle und Konflikte rund um die Mutterschaft beitragen.
Das Buch bietet Orientierung und Denkanstöße. Es ersetzt keine individuelle Beratung oder Psychotherapie.
Mehr über RuthMutter werden ist (nicht) schwer
Welche Ausgabe passt zu dir?
Das Buch ist als Taschenbuch, Hardcover und Kindle-E-Book erhältlich. Aktuelle Preise und Lieferbarkeit siehst du direkt bei Amazon.
Gedruckt lesen
Taschenbuch
Zum Blättern, Markieren und Immer-wieder-Zurückkommen.
ISBN: 978-3-00-078083-7
Gebundene Ausgabe
Hardcover
Wenn du lieber ein Buch mit festem Einband in der Hand hältst.
Digital lesen
Kindle-E-Book
Für alle, die ihre Bücher gern digital bei sich haben.
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Was du vor dem Kauf wissen möchtest
Geht es vor allem um Schwangerschaft?
Das Buch reicht von Kinderwunsch und Schwangerschaft über Geburt bis zu Themen im späteren Muttersein. Dazu gehören Erschöpfung, Beruf, weitere Kinder und widersprüchliche Gefühle zur Mutterschaft.
Ist das ein praktischer Schwangerschaftsratgeber?
Im Mittelpunkt stehen das emotionale Erleben und die psychotherapeutische Einordnung. Wenn du vor allem einen Wochenplan für die Schwangerschaft oder Anleitungen zur Babypflege suchst, liegt der Schwerpunkt dieses Buchs woanders.
Sind das echte Geschichten?
Die Geschichten sind exemplarisch: In ihnen fließen Erfahrungen mehrerer Frauen zusammen. Namen sind erfunden. Keine Geschichte bildet eine einzelne Frau ab.
Kann ich vor dem Kauf hineinlesen?
Ja. Zwei gekürzte Auszüge zeigen jeweils eine Geschichte und einen Teil der anschließenden Einordnung. Sie sind kostenlos und ohne Anmeldung lesbar. Hier geht es zu den Leseproben.
Muss ich das Buch am Stück lesen?
Du kannst ein Thema auswählen und mit dem jeweiligen Kapitel beginnen. Du musst dich nicht mit allen Erfahrungen gleichzeitig auseinandersetzen.
Kann ich es in einer Buchhandlung bestellen?
Frage dort mit der Taschenbuch-ISBN 978-3-00-078083-7 nach. Deine Buchhandlung kann die Bestellbarkeit prüfen. Auf dieser Website findest du außerdem direkte Links zu den drei Ausgaben bei Amazon.